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世界卒中日|这些症状突然“找上门”,警惕脑卒中!
发布日期:2020-10-30 阅读次数:542


导语



2020年10月29日是第15个“世界卒中日”,今年世界卒中日主题为“医体融合,预防卒中”,倡导运动与医学防治相结合,推动卒中的预防和治疗。




脑卒中,俗称脑中风,分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。我院神经内科栾丽芹主任提醒市民,随着天气逐渐转凉,脑卒中发病率也会升高,如果突然出现脑卒中的先兆症状,需要尤其警惕。



01

气温骤降谨防脑卒中


近日气温骤降,我院脑卒中(中风)患者明显增多。栾主任提醒,气候变化是诱发脑卒中不可忽视的因素。约有一半以上的患者,发生在秋末冬初气温骤降的时候。对于脑卒中患者来说,早发现、早诊断、早治疗直接关系到日后的康复。


近日,65岁的王奶奶家人发现,老人突然握不住电视机遥控器,赶紧带她来医院看病。最终她被诊断为急性脑梗死,经过紧急静脉溶栓等对症治疗后,王奶奶恢复良好。


王奶奶家人回忆,近段时间异常嗜睡,她经常是一挨沙发就开始打鼾,一天能睡10多个小时,开始并没有感到有什么不舒服,就没怎么在意。后来,逐渐出现头痛、乏力的症状,谁知道竟然发生了急性脑梗死。


栾主任介绍,老年人全身疲乏无力,整天昏昏沉沉想睡觉,可能是脑卒中在“报警”。“这些症状提示脑血管已经有狭窄,血流速度减慢,血流量减少,导致脑细胞缺氧,才出现精力不振的现象。”


栾主任提醒,老年人出现精神异常萎靡不振等现象时,一定要警惕脑卒中,及时就诊。


秋冬季节,老年人要注意保暖,减少寒冷天气的室外活动,加强对高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等基础疾病的管理。一旦有突发的面部、一侧肢体麻木无力;口眼歪斜,说话不清或理解困难,视力或听力改变;剧烈头痛、头晕,甚至有恶心呕吐等症状,即使仅持续几分钟就消失,也一定要及时拨打急救电话就医。



02

先兆症状勿忽视,抓住6小时“黄金治疗期”


中风发作一分钟就相当于大脑“失去”了大约190万个细胞。中风持续时间越长、病人接受治疗越晚,死亡和后续产生言语困难、记忆障碍或行为改变等残疾的可能性越大。



因此,越早识别中风,就能获得越大的抢救可能性。

由于脑卒中发病急促,一旦突然出现如下表现,需要考虑脑卒中的可能:



口角歪斜、上肢或下肢无力、麻木,尤其是发生在一侧时;


神志模糊、讲话不清或理解困难;


单眼或双眼视物不清;


行走困难、头晕、平衡或协调障碍;


不明原因的剧烈头痛。


怀疑发生脑卒中后,不论病情轻重,都要尽快送医院诊治。

缺血性脑卒中,发病6小时内是黄金治疗期,常采用静脉溶栓或动脉取栓的方法治疗,越早治疗效果越好。


少部分缺血性脑卒中患者发病6-24小时也能通过动脉取栓取得好的疗效,但同样需要尽早治疗。



03

良好的生活方式有助于预防脑卒中

栾主任提醒,存在基础疾病和不良生活习惯的人群发生脑卒中的风险更高,比如高血压病、糖尿病、心脏病、高血脂、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、高钠高脂饮食、缺乏身体活动、超重和肥胖等,这类人群需要特别留意。


应该如何有效预防脑卒中的发生呢?


以下八个要点对于预防脑卒中十分重要:

吸烟者要戒烟,不吸烟者避免被动吸烟;

 健康成人每周应至少有3-4次、每次至少持续40分钟中等或以上强度的有氧运动(如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧运动等);日常工作以静坐为主的人群,建议每坐1小时进行短时(2-3 分钟)身体活动;

 超重和肥胖者应减轻体重;

膳食种类应多样化,且能量和营养的摄入应合理;增加食用全谷、豆类、薯类、水果、蔬菜和低脂奶制品,减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,限制钠摄入量,食盐摄入量≤6 克/天;

饮酒者应尽可能减少酒精摄入量或戒酒,男性每日饮酒的酒精含量不应超过25克,女性不超过12.5克;不饮酒者不提倡用少量饮酒的方法预防心脑血管疾病;

注意天气变化,及时添衣或减衣;

 保持乐观的心态,避免情绪大的波动;

避免过度疲劳或用力过猛。